Taller Lactancia Materna. Prevenir Dificultades, Mitos y Soluciones

Viernes 29 de Enero de 2021

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Grupo Crianza y Lactancia Bilbao. apoyo lactancia Bilbao, grupo lactancia vizcaya, ayuda lactancia bilbao

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¿Cada cuánto dar el pecho? ¿Cómo debo colocar al bebé? ¿Cómo sé que come lo suficiente?

Objetivos del taller:

Abordaremos todos los posibles problemas que pueden surgir durante nuestra lactancia y aprenderemos a solventarlos.

  • El parto y las primeras horas, el calostro “ el oro líquido”
  • Ingurgitación
  • Obstrucción mamaria
  • Perlas de leche
  • Mastitis
  • Grietas
  • Crisis de crecimiento
  • Hipogalactia
  • Cólicos del lactante
  • Regurgitación y reflujo

[tagline_boxbackgroundcolor=”#fff” shadow=”yes” border=”1px” bordercolor=”#e8e6e6″ highlightposition=”top” link=”http://” linktarget=”” button=”” title=”” description=”FACILITA: Eneka Basabe. Asesora de Lactancia y Llevadora de grupos de Crianza y Lactancia desde 2012.
HORARIO: Viernes 29 de Enero de 17:00 a 19:30
PRECIO: 25€/persona. 30€/pareja
Plazas limitadas Inscripción previa necesaria”][/tagline_box]

Meditación y Budismo Moderno con guen Kelsang Trime

Viernes 29 de Enero de 2021

Clases de meditación budista Kadampa. Impartidas por la maestra guen Kelsang Trime, maestra residente del Centro Budista Kadampa Maitreya.
Las clases ofrecen una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas de la tradición budista mahayana de Atisha y Yhe Tsongkhapa, que ayudan al practicante a profundizar en su conocimiento y experiencia del budismo.
Son un método para integrar la práctica de la meditación en la vida cotidiana y actúan como una medicina que sana la mente aumentando nuestra alegría y nuestra energía.
Es la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación.No necesitas tener experiencia previa.
Puedes asistir con ropa normal.
Denok ongi etorri!
¡Tod@s bienvenid@s!

IMPARTE: guen Kelsang Trime, maestra residente del Centro Budista Kadampa Maitreya.

HORARIO: Viernes 29 de Enero 19:00 a 20:30

PRECIO: 10€/persona

Plazas limitadas. Inscripción previa necesaria.

Curso Hipnoparto. Preparación para un Parto Positivo

Martes 2, 9, 16 y 23 de Febrero de 2021

¿Qué es el hipnoparto o hypnobirthing?

El hipnoparto es una preparación al parto que facilita que tengas el mejor parto posible en tus circunstancias.

Lo conseguimos  a través de tres pilares principales: información, eliminar miedos y contar con herramientas para navegar tu parto.

¿El objetivo? Tener una experiencia positiva.

¿Cómo funciona?

El hipnoparto se basa en que dar a luz es un proceso natural ligado al instinto de la madre. Mediante técnicas de relajación, respiración, visualización y meditación el hipnoparto cambia percepciones arraigadas en el subconsciente que pueden dificultar el parto. Conocer la fisiología (cómo funciona nuestro cuerpo) y la psicología del parto (las hormonas que se segregan y cómo están vinculadas a nuestras emociones), te ayudará a trabajar con tu cuerpo y no en su contra. Los estudios han demostrado que la preparación con hipnoparto resulta en partos más rápidos, menos dolorosos y una mayor satisfacción con la experiencia de dar a luz.

Beneficios

  • Aprendes técnicas de relajación muy profundas que te permitirán eliminar miedos e inseguridades que pueden generar tensión y dolor en el parto
  • Afrontarás el parto con herramientas para gestionar la intensidad de la experiencia tanto a nivel físico como emocional
  • Un parto más cómodo gracias a que trabajarás con  tu cuerpo eliminando la tensión creada por miedos e inseguridades.
  • Aprendes técnicas de respiración que ayudarán a mantener niveles de oxígeno óptimos para ti y para tu bebé durante el trabajo del parto y a gestionar las sensaciones
  • Tienes menor probabilidad de necesitar medicación e intervenciones médicas algo que también resulta en una recuperación más rápida tras el parto
  • Tu pareja (si la tienes) aprende a tomar un papel activo en el parto, compartiendo así todo el proceso y sintiéndose parte del mismo. Algo que refuerza vuestro vínculo como familia
  • Tu bebé nace en un ambiente tranquilo que facilitará el inicio del apego y la lactancia
  • Contarás con técnicas para tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé en tus circunstancias

IMPARTE: Eneka Basabe. Instructora de Hipnoparto.

HORARIO: Martes 2, 9, 16 y 23 de Febrero (4 sesiones de 2 horas) de 18:00 a 20:00

PRECIO: 120€

Taller Técnicas de Analgesia Natural para el Parto

Sábado 6 de Febrero de 2021

El taller está dirigido a mujeres embarazadas a partir de las 16 semanas de gestación y su pareja.

En este taller os mostraremos técnicas que puede realizar el acompañante de parto para mitigar las contracciones de parto; masajes, movimientos, digitopuntura, acupresiones, conciencia de la respiración, posturas, uso del rebozo, visualización creativa, afirmaciones positivas, calor local, uso del agua, reflexología…

Repasaremos el papel de las hormonas implicadas en el proceso y la importancia de un acompañamiento sereno y seguro.

La pareja de parto

El papel de la persona que va a acompañar a la madre en el parto es fundamental. Los beneficios de tener un acompañante durante el parto son muchos, el apoyo moral, emocional y físico que brindará en ese momento es muy importante para la mujer, y será más efectivo si ha recibido algún tipo de orientación.

Apoyo y confianza

La mujer de parto necesita un acompañante que entienda lo que está sucediendo, que se integre en el proceso animándola, complaciéndola, practicando si es necesario las diversas herramientas que os daremos tales como las técnicas de alivio (relajación, visualización, vocalizaciones, masaje, cambios de posición, técnicas para aliviar la tensión en la espalda, calor local).

Esto se logra cuando el equipo de parto está preparado, tiene el conocimiento necesario para navegar el parto con seguridad, fuerza y sin miedo.

IMPARTE: Eneka Basabe. Reflexóloga especializada en maternidad. Facilitadora de Canto Prenatal. Doula de embarazo, parto, postparto y crianza.

HORARIO: Sábado 6 de Febrero de 10:00 a 14:00

PRECIO: 60€/persona -- 70€ con pareja

Taller Baby-led Weaning

Martes 2 de Marzo de 2021

Cuándo” y “porqué” ofrecer la alimentación complementaria en los bebés.

Este taller aportará la información actualizada necesaria para que la transición a la alimentación adulta se realice siguiendo las necesidades del bebé sin forzarle ni eligiendo por él.

  • Qué es Baby-led Weaning y sus beneficios
  • Requisitos para empezar
  • Alimentos a evitar durante el primer año
  • ¿Con qué alimentos empezamos?
  • Nutrientes importantes
  • Normas básicas de seguridad
  • Atragantamiento, arcada, asfixia…
  • Alimentos peligrosos
  • Formas de cocción y preparación
  • La importancia de no insistir para que coman.
  • Riesgo de un inicio precoz-tardío
  • Presentación de alimentos
  • Señales reguladoras internas

Incluye envío de apuntes, recetas, artículos de interés y asesoramiento continuado.

IMPARTE: Eneka Basabe, Asesora de Lactancia y Educadora y Formadora de BLW.

HORARIO: Martes 2 de Marzo de 17:00 a 19:30

PRECIO: 25€/persona. 30€/familia

Taller Primeros Auxilios Infantiles

Sábado 6 de Marzo 2021

¿Sabríamos reaccionar correctamente, si nuestro hijx sufre un atragantamiento, un desmayo, una quemadura…?”

Probablemente la respuesta sería negativa.

En estas situaciones los nervios juegan en nuestra contra y nuestra actitud y conocimientos en esos primeros instantes pueden ser decisivos.

Dirigido a madres, padres y cuidadores de bebés o niñxs como pueden ser los abuelos/las, familiares, hermanxs mayores, educadoras infantiles, cuidadoras etc…

Contenidos del curso

  • Qué hacer ante un accidente.
  • Posición lateral de seguridad.
  • Parada cardiorrespiratoria/Reanimación cardiopulmonar infantil.
  • Obstrucción de vía aérea (Atragantamiento).
  • Hemorragias.
  • Heridas y Contusiones.
  • Lesiones traumatológicas; Esguinces, Luxaciones, Fracturas e Inmovilización.
  • Quemaduras. (por calor, productos químicos, eléctricas, abrasiones).
  • Botiquín de emergencia.
  • Demostración de maniobra para atragantamiento y RCP con maniquí bebé.

IMPARTE: Rosa Herrero. Enfermera experta en Primeros Auxilios. Autora del Manual de Primeros Auxilios de la Federación Española de Salvamento y Socorrismo.

HORARIO: Sábado 6 de Marzo de 10:00 a 14:00

PRECIO: 40€/persona -- 60€ con pareja. Incluye apuntes en PDF.

Plazas limitadas. Inscripción previa necesaria.